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Yoga extérieur

Durée: 1 heure et 15 minutes

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Information

’’Un équilibre parfait entre le travail du corps physique complet et les bienfaits transformateurs du Yoga’’

 LE YOGA VINYASA PRANA FLOW une approche complète qui s’inspire des éléments de la nature (terre, feu, eau, air, éther). Les postures s'enchaînent dans le mouvement et la respiration. Une pratique douce et active qui prend soin de l'équilibre de la santé globale (physique, émotionnelle, mentale, énergétique) et qui ouvre les qualités du cœur.

Certifiée par Yoga Alliance en yoga vinyasa prana flow et travailleuse sociale de formation, le parcours de Maya est guidé par l’intuition, le mouvement, la découverte du monde et le développement personnel. Vous la trouverez aussi au studio Karma Yoga, Saguenay.

4 séances garanties: 13 et 20 juillet, 3 et 10 août 2021. Sinon sur demande, informez-vous à l'accueil du Parc!

Particularités:
  • Se déroule sur l’espace vert devant le pavillon Murdock, (vue extraordinaire sur la plage et le fjord)
  • Se déroule à l'intérieur du pavillon Murdock en cas de pluie

Conditions de participation :
  • Accessible à tous (débutant ou initié), enseignement adapté à chacun(e)
  • Être en bonne santé générale
À prévoir :
  • Des vêtements confortables
  • Une bouteille d’eau
  • Un tapis de yoga ou une serviette de plage
  • Lotion chasse-moustique
  • Arriver à l'accueil du Parc 30 minutes avant l'heure du départ si vous n'êtes pas déjà sur le site. Arriver à l'accueil de l'activité 10 minutes avant l'heure de l'activité si vous êtes déjà sur le site.
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