Sunset yoga

Duration: 1 hour

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No availability found for this period.
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SUNSET YOGA (début de soirée 18 h)

*Pour tous les niveaux*

Après une journée bien remplie d'activités nautiques, rejoignez-nous pour une séance inspirante de yoga Hatha Flow ou Vinyasa. Que vous soyez novice ou avancée, la pratique vous guidera votre sweet spot (espace heureux).

Le Hatha Flow vous emportera dans un enchaînement de postures fluides, soigneusement orchestrées pour apaiser et réaligner l'énergie de votre corps. Pour ceux qui préfèrent une approche plus dynamique, le Vinyasa propose des enchaînements rythmés afin de revitaliser votre corps et votre esprit. Une connaissance préalable du yoga est recommandée pour le Vinyasa, mais soyez assuré(e) que toutes nos séances sont adaptées pour tous les niveaux.

Reconnectez-vous avec votre bien-être intérieur, trouvez votre équilibre et laissez-vous emporter par l'harmonie de ces pratiques. Offrez-vous une escapade au cœur de votre journée animée.

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Yoga Sunrise Flow

Duration: 1 hour

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SUNRISE FLOW (matin 8 h)

*Pour tous les niveaux*

Commencez votre journée du bon pied en adoptant la meilleure façon de sortir du lit grâce au Yoga Sunrise Flow! Découvrez les bienfaits de la pratique du yoga dès le matin. Cette expérience enrichissante non seulement aiguise votre esprit, mais rééquilibre également les énergies de votre corps. Libérez-vous des tensions accumulées pendant la nuit, créez de l'espace intérieur et accueillez la nouvelle journée qui se profile avec calme et douceur. Transformez votre routine matinale en un rituel qui influence positivement votre bien-être tout au long de la journée.

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