Initiation au SUP et Fitness | LaSalle

Par personne: 49,00 $ par billet

Ce cours a été mis sur pied afin de vous faire connaître les bases du SUP et du SUP Fitness à la fois. Afin de bien pratiquer le SUP Fitness, il faut savoir comment se déplacer sur la planche et pratiquer les différentes techniques de base essentielles. Notre programme de fitness a été développé en fonction du principe de la proprioception et des programmes de Cross Fit où vous enchainerez les postures et exercices sur votre planche.

Pré-requis: Être en confiance dans l’eau. Âge minimum 12 ans; les jeunes en bas de 16 ans les jeunes doivent être accompagnés d’un adulte participant à l'activité.

Voir nos politiques de réservation et d'annulation.

Réservez dès maintenant

Veuillez tourner votre appareil