Classe de SUP Yoga - Parasol Parté Parc Jean-Drapeau

Durée: 1 heure

Les cours de SUP Yoga sont des séances dynamiques qui s’adressent aux participants de tous les niveaux. Les postures de yoga sont adaptées pour être exécutées sur la planche à pagaie qui est ancrée en eau calme. Sur l’eau, les muscles stabilisateurs sont mis au défi, la concentration et le sentiment de détente sont augmentés. Différentes variations sont offertes, afin que tous puissent bénéficier d’une pratique harmonieuse et équilibrée. 

*Âges 12 +

Pré-requis : Être en confiance dans l’eau et savoir nager. Avoir déjà fait du SUP est recommandé.

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