SUP Yoga - Yin Flo ( LaSalle )

Durée: 1 heure et 15 minutes

Par personne: 30,00 $

Cette saison, nous vous proposons d’allier les bienfaits du yin et du flow à l’élément apaisant de l’eau en combinant sur la planche séquences lentes et postures favorisant la détente. Le yoga dynamique traditionnel, ou yang yoga, met l’accent sur la souplesse et le renforcement des muscles du corps. En yin yoga, une pratique plus lente et plus douce, les postures sont tenues de façon prolongée, ce qui permet de créer de l’espace dans les tissus conjonctifs, les articulations, les tendons, les ligaments, et par le fait même, dans l’esprit! Si cette pratique est souhaitable pour tous, parions qu’elle deviendra un essentiel pour ceux qui multiplient les activités physiques intenses, ou qui ont un rythme de vie effréné. Les cours variant de «flow» à «slow flow» à yin dans une gradation douce qui vous bercera au rythme de l’eau.

Pour réserver en session de 6 semaines, vous devez choisir l’une des plages horaires ci-bas. Nous offrons 8 semaines de classe de SUP Yoga par plage horaire, vous aurez donc à choisir 6 dates de votre choix sur les 8 dates offertes.

*Les rabais de session de 6 semaines sont applicables SEULEMENT lors d’une réservation faite par téléphone voir Politiques.

HORAIRE 2017

Les mardis à 19h00 LaSalle

Pré-requis : Avoir déjà fait du SUP ou avoir suivi un cours d’initiation au SUP ou au SUP Yoga. Être en confiance dans l’eau. Âge minimum 8 ans (entre 8 et 16 ans les jeunes doivent être accompagnés d’un adulte).

Réservez dès maintenant

Offrir en cadeau
Aucun événement trouvé