SUP Fitness XT - LaSalle

Durée: 1 heure et 15 minutes

Crédit : Simon Lebrun
À la carte: 30,00 $

Cette classe de SUP Fitness a été élaborée dans le but de développer votre endurance musculaire et cardio-respiratoire, votre souplesse, votre agilité et votre équilibre sur votre planche de SUP.  Élaborée sous le principe d’un Boot Camp dans le but de vous mettre en forme par un circuit d’exercices par intervalles. Cet entraînement est idéal pour se mettre en forme rapidement ou pour revitaliser votre entraînement régulier.

Pour réserver en session de 4 semaines, vous devez choisir l’une des plages horaires ci-bas :

Horaire 2018 :

Les lundis à 17h30 et 19h00 à LaSalle du 25 juin au 16 juillet (reprise 23 juillet)* avec Raul
ET du 30 juillet au 20 août (reprise 27 août)*

Les jeudis à 19h00 à LaSalle du 28 juin au 19 juillet (reprise 26 juillet)* avec Pierre-Philippe
ET du 2 août au 23 août (reprise 30 août)*

Pré-requis : Avoir déjà fait du SUP ou avoir suivi un cours d’initiation au SUP ou au SUP Yoga. Être en confiance dans l’eau. Âge minimum 8 ans (entre 8 et 16 ans les jeunes doivent être accompagnés d’un adulte).

*Les reprises ont lieu seulement si un cours a été annulé par KSF.


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