Festivague MEC - SUP fitness

Durée : 1 heure

Disponible

Aucun événement trouvé
20,00 $
Information
Cette classe de SUP Fitness Express a pour but de vous introduire à quelques techniques de base de Stand Up Paddle Board, et de vous donner un aperçu de la pratique du SUP Fitness sur l'eau! Nos classes de SUP Fitness sont élaborés dans le but de développer votre endurance musculaire et cardio-respiratoire, votre souplesse, votre agilité et votre équilibre sur votre planche de SUP.  
Âge minimum 8 ans (entre 8 et 16 ans les jeunes doivent être accompagnés d’un adulte). Être en confiance dans l’eau.


Cette classe de SUP Fitness Express a pour but de vous introduire à quelques techniques de base de Stand Up Paddle Board, et de vous donner un aperçu de la pratique du SUP Fitness sur l'eau! Nos classes de SUP Fitness sont élaborés dans le but de développer votre endurance musculaire et cardio-respiratoire, votre souplesse, votre agilité et votre équilibre sur votre planche de SUP.  
Âge minimum 8 ans (entre 8 et 16 ans les jeunes doivent être accompagnés d’un adulte). Être en confiance dans l’eau.


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Festivague MEC - SUP yoga

Durée : 1 heure

Disponible

Aucun événement trouvé
20,00 $
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Pour profiter à plein de l'été, on allie la pratique du Stand Up Paddle Board à celle du yoga! Le but de ce cours d'une heure est de vous introduire à quelques techniques de base sur votre planche, avant de transformer celle-ci en tapis flottant pour la pratique des postures. La séance se déroule en eau calme et s'adresse à des participant(e)s de tous les niveaux (yoga et SUP). Beaux moments en natures garantis!

Âge minimum 8 ans (entre 8 et 16 ans les jeunes doivent être accompagnés d’un adulte). Être en confiance dans l’eau.


Pour profiter à plein de l'été, on allie la pratique du Stand Up Paddle Board à celle du yoga! Le but de ce cours d'une heure est de vous introduire à quelques techniques de base sur votre planche, avant de transformer celle-ci en tapis flottant pour la pratique des postures. La séance se déroule en eau calme et s'adresse à des participant(e)s de tous les niveaux (yoga et SUP). Beaux moments en natures garantis!

Âge minimum 8 ans (entre 8 et 16 ans les jeunes doivent être accompagnés d’un adulte). Être en confiance dans l’eau.


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Festivague MEC - SUP yoga

Durée : 1 heure

Disponible

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20,00 $
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Pour profiter à plein de l'été, on allie la pratique du Stand Up Paddle Board à celle du yoga! Le but de ce cours d'une heure est de vous introduire à quelques techniques de base sur votre planche, avant de transformer celle-ci en tapis flottant pour la pratique des postures. La séance se déroule en eau calme et s'adresse à des participant(e)s de tous les niveaux (yoga et SUP). Beaux moments en natures garantis!

Âge minimum 8 ans (entre 8 et 16 ans les jeunes doivent être accompagnés d’un adulte). Être en confiance dans l’eau.


Pour profiter à plein de l'été, on allie la pratique du Stand Up Paddle Board à celle du yoga! Le but de ce cours d'une heure est de vous introduire à quelques techniques de base sur votre planche, avant de transformer celle-ci en tapis flottant pour la pratique des postures. La séance se déroule en eau calme et s'adresse à des participant(e)s de tous les niveaux (yoga et SUP). Beaux moments en natures garantis!

Âge minimum 8 ans (entre 8 et 16 ans les jeunes doivent être accompagnés d’un adulte). Être en confiance dans l’eau.


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Festivague MEC - SUP initiation

Durée : 1 heure

Disponible

Aucun événement trouvé
20,00 $
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Initiez-vous au plaisir du SUP dans une atmosphère ludique tout en découvrant l'un des plus beaux sites nautiques de Montréal: le parc nature Cap Saint-Jacques. Vous y apprendrez notamment les origines du SUP, des notions d’équipement et de sécurité, les déplacements en eau calme par les différentes façons de pagayer ainsi que l’importance du ballant par certains jeux d’équilibre. Ce cours express est encadré par un moniteur certifié et vous est offert en version condensée dans le cadre du Festivague MEC 2017.

Pré-requis: Être en confiance dans l’eau. Âge minimum 8 ans (les jeunes entre 8 et 16 ans doivent être accompagnés d’un adulte). 


Initiez-vous au plaisir du SUP dans une atmosphère ludique tout en découvrant l'un des plus beaux sites nautiques de Montréal: le parc nature Cap Saint-Jacques. Vous y apprendrez notamment les origines du SUP, des notions d’équipement et de sécurité, les déplacements en eau calme par les différentes façons de pagayer ainsi que l’importance du ballant par certains jeux d’équilibre. Ce cours express est encadré par un moniteur certifié et vous est offert en version condensée dans le cadre du Festivague MEC 2017.

Pré-requis: Être en confiance dans l’eau. Âge minimum 8 ans (les jeunes entre 8 et 16 ans doivent être accompagnés d’un adulte). 


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Festivague MEC - SUP initiation

Durée : 1 heure

Disponible

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20,00 $
Information

Initiez-vous au plaisir du SUP dans une atmosphère ludique tout en découvrant l'un des plus beaux sites nautiques de Montréal: le parc nature Cap Saint-Jacques. Vous y apprendrez notamment les origines du SUP, des notions d’équipement et de sécurité, les déplacements en eau calme par les différentes façons de pagayer ainsi que l’importance du ballant par certains jeux d’équilibre. Ce cours express est encadré par un moniteur certifié et vous est offert en version condensée dans le cadre du Festivague MEC 2017.

Pré-requis: Être en confiance dans l’eau. Âge minimum 8 ans (les jeunes entre 8 et 16 ans doivent être accompagnés d’un adulte). 


Initiez-vous au plaisir du SUP dans une atmosphère ludique tout en découvrant l'un des plus beaux sites nautiques de Montréal: le parc nature Cap Saint-Jacques. Vous y apprendrez notamment les origines du SUP, des notions d’équipement et de sécurité, les déplacements en eau calme par les différentes façons de pagayer ainsi que l’importance du ballant par certains jeux d’équilibre. Ce cours express est encadré par un moniteur certifié et vous est offert en version condensée dans le cadre du Festivague MEC 2017.

Pré-requis: Être en confiance dans l’eau. Âge minimum 8 ans (les jeunes entre 8 et 16 ans doivent être accompagnés d’un adulte). 


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Festivague MEC - SUP initiation

Durée : 1 heure

Disponible

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20,00 $
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Initiez-vous au plaisir du SUP dans une atmosphère ludique tout en découvrant l'un des plus beaux sites nautiques de Montréal: le parc nature Cap Saint-Jacques. Vous y apprendrez notamment les origines du SUP, des notions d’équipement et de sécurité, les déplacements en eau calme par les différentes façons de pagayer ainsi que l’importance du ballant par certains jeux d’équilibre. Ce cours express est encadré par un moniteur certifié et vous est offert en version condensée dans le cadre du Festivague MEC 2017.

Pré-requis: Être en confiance dans l’eau. Âge minimum 8 ans (les jeunes entre 8 et 16 ans doivent être accompagnés d’un adulte). 


Initiez-vous au plaisir du SUP dans une atmosphère ludique tout en découvrant l'un des plus beaux sites nautiques de Montréal: le parc nature Cap Saint-Jacques. Vous y apprendrez notamment les origines du SUP, des notions d’équipement et de sécurité, les déplacements en eau calme par les différentes façons de pagayer ainsi que l’importance du ballant par certains jeux d’équilibre. Ce cours express est encadré par un moniteur certifié et vous est offert en version condensée dans le cadre du Festivague MEC 2017.

Pré-requis: Être en confiance dans l’eau. Âge minimum 8 ans (les jeunes entre 8 et 16 ans doivent être accompagnés d’un adulte). 


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Festivague MEC - Kayak récréatif guidé

Durée : 1 heure

Disponible

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20,00 $
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Cette activité débute par une initiation vous permettant de vous familiariser avec l’équipement. Nos guides professionnels vous permettront d’acquérir les compétences de base requises afin que vous puissiez naviguer seul. Vous aurez la chance d'explorer les lieux avec plaisir!

Âge minimum 8 ans (entre 8 et 16 ans les jeunes doivent être accompagnés d’un adulte). Être en confiance dans l’eau.


Cette activité débute par une initiation vous permettant de vous familiariser avec l’équipement. Nos guides professionnels vous permettront d’acquérir les compétences de base requises afin que vous puissiez naviguer seul. Vous aurez la chance d'explorer les lieux avec plaisir!

Âge minimum 8 ans (entre 8 et 16 ans les jeunes doivent être accompagnés d’un adulte). Être en confiance dans l’eau.


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Festivague MEC - Kayak récréatif guidé

Durée : 1 heure

Disponible

Aucun événement trouvé
20,00 $
Information
Cette activité débute par une initiation vous permettant de vous familiariser avec l’équipement. Nos guides professionnels vous permettront d’acquérir les compétences de base requises afin que vous puissiez naviguer seul. Vous aurez la chance d'explorer les lieux avec plaisir!

Âge minimum 8 ans (entre 8 et 16 ans les jeunes doivent être accompagnés d’un adulte). Être en confiance dans l’eau.


Cette activité débute par une initiation vous permettant de vous familiariser avec l’équipement. Nos guides professionnels vous permettront d’acquérir les compétences de base requises afin que vous puissiez naviguer seul. Vous aurez la chance d'explorer les lieux avec plaisir!

Âge minimum 8 ans (entre 8 et 16 ans les jeunes doivent être accompagnés d’un adulte). Être en confiance dans l’eau.


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Festivague MEC - Kayak récréatif guidé

Durée : 1 heure

Disponible

Aucun événement trouvé
20,00 $
Information
Cette activité débute par une initiation vous permettant de vous familiariser avec l’équipement. Nos guides professionnels vous permettront d’acquérir les compétences de base requises afin que vous puissiez naviguer seul. Vous aurez la chance d'explorer les lieux avec plaisir!

Âge minimum 8 ans (entre 8 et 16 ans les jeunes doivent être accompagnés d’un adulte). Être en confiance dans l’eau.


Cette activité débute par une initiation vous permettant de vous familiariser avec l’équipement. Nos guides professionnels vous permettront d’acquérir les compétences de base requises afin que vous puissiez naviguer seul. Vous aurez la chance d'explorer les lieux avec plaisir!

Âge minimum 8 ans (entre 8 et 16 ans les jeunes doivent être accompagnés d’un adulte). Être en confiance dans l’eau.


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Festivague MEC - Kayak récréatif guidé

Durée : 1 heure

Disponible

Aucun événement trouvé
20,00 $
Information
Cette activité débute par une initiation vous permettant de vous familiariser avec l’équipement. Nos guides professionnels vous permettront d’acquérir les compétences de base requises afin que vous puissiez naviguer seul. Vous aurez la chance d'explorer les lieux avec plaisir!

Âge minimum 8 ans (entre 8 et 16 ans les jeunes doivent être accompagnés d’un adulte). Être en confiance dans l’eau.


Cette activité débute par une initiation vous permettant de vous familiariser avec l’équipement. Nos guides professionnels vous permettront d’acquérir les compétences de base requises afin que vous puissiez naviguer seul. Vous aurez la chance d'explorer les lieux avec plaisir!

Âge minimum 8 ans (entre 8 et 16 ans les jeunes doivent être accompagnés d’un adulte). Être en confiance dans l’eau.


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SUP Yoga Lève-Tôt - 1/6 session (LaSalle)

Durée : 1 heure et 15 minutes

Disponible

Aucun événement trouvé
0,00 $
Information

Profitez de la beauté de la nature et de l’énergie du soleil pour savourer l’été à 6h30 AM sur votre planche de SUP. Cette pratique matinale à l’extérieur commencera votre journée de façon exceptionnelle dans le calme et la zénitude.

HORAIRE 2017

Les jeudis de 6h30 à 7h45 AM en session de 6 semaines à LaSalle

Pré-requis : Avoir déjà fait du SUP ou avoir suivi un cours d’initiation au SUP ou au SUP Yoga. Être en confiance dans l’eau. Âge minimum 8 ans (entre 8 et 16 ans les jeunes doivent être accompagnés d’un adulte).


Profitez de la beauté de la nature et de l’énergie du soleil pour savourer l’été à 6h30 AM sur votre planche de SUP. Cette pratique matinale à l’extérieur commencera votre journée de façon exceptionnelle dans le calme et la zénitude.

HORAIRE 2017

Les jeudis de 6h30 à 7h45 AM en session de 6 semaines à LaSalle

Pré-requis : Avoir déjà fait du SUP ou avoir suivi un cours d’initiation au SUP ou au SUP Yoga. Être en confiance dans l’eau. Âge minimum 8 ans (entre 8 et 16 ans les jeunes doivent être accompagnés d’un adulte).


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CSJ - Initiation au SUP - Cap-Saint-Jacques

Durée : 2 heures

2017-07-26
18:00
8
disponible
2017-07-29
10:30
8
disponible
2017-08-02
18:00
8
disponible
2017-08-05
10:30
8
disponible
2017-08-09
18:00
8
disponible
2017-08-16
18:00
8
disponible
2017-08-19
10:30
8
disponible
2017-08-23
18:00
8
disponible
2017-08-26
10:30
8
disponible
2017-08-30
18:00
8
disponible
39,00 $
Information

Initiez vous au plaisir du SUP dans une atmosphère ludique tout en découvrant les plus beaux sites nautiques de Montréal. Vous y apprendrez notamment les origines du SUP, des notions d’équipement et de sécurité, les déplacements en eau calme par les différentes façons de pagayer ainsi que l’importance du ballant par certains jeux d’équilibre. Cours encadré par un moniteur certifié.

Pré-requis: Être en confiance dans l’eau. Âge minimum 8 ans (les jeunes entre 8 et 16 ans doivent être accompagnés d’un adulte).

Initiez vous au plaisir du SUP dans une atmosphère ludique tout en découvrant les plus beaux sites nautiques de Montréal. Vous y apprendrez notamment les origines du SUP, des notions d’équipement et de sécurité, les déplacements en eau calme par les différentes façons de pagayer ainsi que l’importance du ballant par certains jeux d’équilibre. Cours encadré par un moniteur certifié.

Pré-requis: Être en confiance dans l’eau. Âge minimum 8 ans (les jeunes entre 8 et 16 ans doivent être accompagnés d’un adulte).

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RécréoParc- Initiation au SUP - Sainte-Catherine

Durée : 2 heures

2017-07-29
13:00
8
disponible
2017-08-05
13:00
8
disponible
2017-08-12
13:00
8
disponible
2017-08-19
13:00
8
disponible
39,00 $
Information

Initiez vous au plaisir du SUP dans une atmosphère ludique tout en découvrant les plus beaux sites nautiques de la Rive-Sud. Vous y apprendrez notamment les origines du SUP, des notions d’équipement et de sécurité, les déplacements en eau calme par les différentes façons de pagayer ainsi que l’importance du ballant par certains jeux d’équilibre. Cours encadré par un moniteur certifié.

Pré-requis: Être en confiance dans l’eau. Âge minimum 8 ans (les jeunes entre 8 et 16 ans doivent être accompagnés d’un adulte).

Initiez vous au plaisir du SUP dans une atmosphère ludique tout en découvrant les plus beaux sites nautiques de la Rive-Sud. Vous y apprendrez notamment les origines du SUP, des notions d’équipement et de sécurité, les déplacements en eau calme par les différentes façons de pagayer ainsi que l’importance du ballant par certains jeux d’équilibre. Cours encadré par un moniteur certifié.

Pré-requis: Être en confiance dans l’eau. Âge minimum 8 ans (les jeunes entre 8 et 16 ans doivent être accompagnés d’un adulte).

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RécréoParc- SUP Fitness : Initiation au SUP et Fitness - Sainte-Catherine

Durée : 2 heures

2017-07-29
10:30
8
disponible
2017-08-05
10:30
8
disponible
2017-08-12
10:30
8
disponible
2017-08-19
10:30
8
disponible
49,00 $
Information

Ce cours a été mis sur pied afin de vous faire connaître les bases du SUP et du SUP Fitness à la fois. Afin de bien pratiquer le SUP Fitness, il faut savoir comment se déplacer sur la planche et pratiquer les différentes techniques de base essentielles. Notre programme de fitness a été développé en fonction du principe de la proprioception et des programmes de conditionnement physique fonctionnel où vous enchainerez les postures et exercices sur votre planche.

Conditions : Âge minimum 8 ans (entre 8 et 16 ans les jeunes doivent être accompagnés d’un adulte). Être en confiance dans l’eau.

Ce cours a été mis sur pied afin de vous faire connaître les bases du SUP et du SUP Fitness à la fois. Afin de bien pratiquer le SUP Fitness, il faut savoir comment se déplacer sur la planche et pratiquer les différentes techniques de base essentielles. Notre programme de fitness a été développé en fonction du principe de la proprioception et des programmes de conditionnement physique fonctionnel où vous enchainerez les postures et exercices sur votre planche.

Conditions : Âge minimum 8 ans (entre 8 et 16 ans les jeunes doivent être accompagnés d’un adulte). Être en confiance dans l’eau.

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Événement SUP Shred Queens

Durée : 2 heures

Disponible

dim
23 juil
lun
24 juil
mar
25 juil
mer
26 juil
jeu
27 juil
ven
28 juil
sam
29 juil
25,00 $
Information

6 juillet 2017

Hey hey les filles! L’été est maintenant bien installé, il est temps d’aller en profiter !

KSF et Shred Queens vous invitent à une soirée estivale de SUP au parc Jean Drapeau. Au menu, cours de Stand Up Paddle Board et promenade dans les lagunes, concours de head-stand et coucher de soleil.

6 juillet 2017

Hey hey les filles! L’été est maintenant bien installé, il est temps d’aller en profiter !

KSF et Shred Queens vous invitent à une soirée estivale de SUP au parc Jean Drapeau. Au menu, cours de Stand Up Paddle Board et promenade dans les lagunes, concours de head-stand et coucher de soleil.

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