Cardio-poussette

Conçu pour les nouvelles mamans qui poussent leur enfant à l’aide d’une poussette, ce programme d’entraînement cardiovasculaire et musculaire ne comporte aucun saut. Recommandé par plusieurs physiothérapeutes en rééducation du plancher pelvien, l’entraînement mise sur l’alignement postural et cible les bons exercices d’abdominaux. Chacune à son rythme!

**Les bébés doivent être âgés d’au moins 4 semaines (si accouchement sans complication) ou de 6 à 8 semaines (si accouchement par césarienne ou avec complications), jusqu’à environ 12 mois.

Toutes les poussettes sont acceptés, sauf les poussettes style « parapluie »

En collaboration avec Cardio Plein Air

Merci de respecter le 2 mètres avec les autres participants et de vous présenter à la table d'accueil pour valider votre inscription.



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2021-10-29
10:30
6
disponible
2021-11-12
10:30
6
disponible
2021-11-26
10:30
5
disponible