Yoga postnatal — Gratuit

Ouverture des inscriptions le 5 février pour les activités entre le 15 février et le 14 mars.

Découvrez une classe de yoga proposant des postures incluant maman et bébé dans un cadre à la fois ludique et accessible. Entre mouvement (yang) & détente (yin), renforcez les muscles posturaux et abordez des exercices pour la tonicité du plancher pelvien, puis des massages et postures assistées pour bébé seront proposés.

Une classe agréable pour elle et son poupon!


LIEU

  • À l'étage du pavillon d'accueil du Parcours Gouin (10905, rue Basile-Routhier, Montréal, H2C 0A8). Ascenceur accessible sur demande pour les poussettes.


À SAVOIR

  • Des tapis d'exercice sont disponibles sur place, mais vous pouvez apporter votre tapis de yoga.


En collaboration avec Pop Spirit

Réservez dès maintenant

2024-02-22
10h30
0
non disponible
2024-02-29
10h30
2
disponible
2024-03-07
10h30
6
disponible
2024-03-14
10h30
6
disponible
Veuillez tourner votre appareil