Bain de forêt

Personne: 250,00 $ par billet
Membre: 200,00 $ par billet

Le bain de forêt nous vient du Shinrin-yoku, une pratique japonaise qui consiste à prendre du temps pour s'imprégner de l'atmosphère de la forêt.

L'objectif?

Profiter des multiples bienfaits de la nature sur notre santé mentale et physique :

  • Diminution du stress, de l'anxiété et de la dépression
  • Amélioration du sommeil
  • Diminution de la tension artérielle, du diabète et de l'obésité
  • Amélioration de la récupération post chirurgie et de la fonction immunitaire
  • Et plus encore!

Ici, les chiens ne sont jamais bien loin (littéralement), et nous nous inspirons d'eux pour apprendre à vivre dans le moment présent et connecter avec la nature.


Comment on s'y prend?

1- Respirer

2- Utiliser ses sens et son corps pour sentir l'ampleur de la Nature

3- Découvrir ce que la Nature peut offrir, autant comestible qu'intangible!


Au menu :

  • Randonnée guidée avec interprétation de la faune et la flore locale
  • Pleine conscience et Yoga avec AnnMarie Provencher
  • Atelier cueillette de plantes comestibles
  • Souper avec dégustation de plantes comestibles
  • Camping inclus ou location d’hébergement disponible (+frais)


Les détails

Samedi 19 août 2023 à 9h au dimanche 20 août midi. Droit d'accès inclus pour l'après-midi du 20 août.


Réservation obligatoire

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