Shinrin Yoku - Parc-nature de l'île-de-la-Visitation

Créez un contact privilégié avec la nature du parc en prenant part activement à cette activité s'inspirant d'une approche de médecine holistique et de méthodes d'éco-thérapie et d'éco-psychologie. La pratique consiste en une marche lente généralement en silence en milieu naturel, ponctuée de partages. Pendant les 3 heures que dure cette pratique, les participants couvrent moins de 3 km avec peu de dénivelé. 

  • Le départ se fait au chalet d'accueil du parc-nature de l'île-de-la-Visitation (2425, boulevard Gouin Est Montréal (Québec) H2B 1X7)
  • L'activité est gratuite
  • L'activité est d'une durée de 3 heures
  • Environ 3km seront parcours à la marche. Cette activité est accessible pour les personnes se déplaçant lentement. Des petits bancs de repos peuvent être fournis au besoin. 
  • Une tisane et une collation seront offertes à la fin de l'activité

Recommandations

  • Cette activité n'est pas recommandée pour les jeunes enfants. 
  • Des vêtements confortables pour une activité extérieures sont de mises. L'activité aura lieu beau temps, mauvais temps, alors il est important de s'habiller en conséquence. 
  • Il est recommandé d'apportez des répulsifs à moustique et à tiques naturels et sans odeur. 

*Les inscriptions ouvriront le 25 juillet 2023.

Dates

  • 17 septembre 2023, 14h à 17h
  • 15 octobre 2023, 14h à 17h

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