Sensibilisation

Duration: 8 hours

🧗‍♀️ Sensibilisation à l’escalade ; Découvrez l’essentiel en une journée!

Envie de faire vos premiers pas en escalade extérieure? Ce cours d’une journée est la porte d’entrée idéale pour comprendre les bases, apprendre en toute sécurité et vivre vos premières sensations sur paroi. Accessible, complet et encadré, il vous permet d’explorer l’activité sans pression, tout en développant les bons réflexes dès le départ.

Informations générales

  • Âge : 16 ans et plus*

  • Durée : 8 heures (1 jour)

  • Ratio : 4 à 9 participants par groupe

  • \*Les enfants de 9 à 15 ans doivent être accompagnés d’un adulte.

🧰 Contenu du cours

Vous apprendrez les bases essentielles pour évoluer en sécurité :

  • Notions de sécurité aux parois

  • Ajustement du harnais

  • Nœuds et encordement

  • Techniques d’assurage

  • Communication entre partenaires

  • Techniques de progression

🎒 Équipement

Tout le matériel d’escalade est fourni, incluant les chaussons d’escalade. Vous n’avez qu’à vous présenter prêt à bouger et à découvrir!

 

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2026-07-25
8h30
4
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2026-08-10
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2026-09-26
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