🧗‍♂️ Initiation à l’escalade ; Le cours incontournable pour débuter!

Envie de découvrir l’escalade comme activité de loisir?
Ce cours de 2 jours est la référence pour toute personne qui souhaite apprendre les bases, vivre ses premières sensations en hauteur et progresser en toute confiance.

✨ Ce que vous allez vivre

Vous plongerez dans l’univers de l’escalade : la gestuelle, les mouvements, le plaisir de grimper et de sentir votre progression. Cette formation vous donne toutes les connaissances essentielles pour évoluer sur un site-école aménagé, jusqu’à l’installation d’un relais pour la moulinette.

Vous apprendrez à :

• comprendre et appliquer les notions de sécurité de base

• faire le lien entre théorie et pratique

• maîtriser chaque manœuvre grâce à des périodes de pratique dédiées

• grimper… beaucoup!

Pour devenir autonome en moulinette extérieure, un cours complémentaire (Perfectionnement) sera nécessaire. Celui-ci vous permettra notamment d’apprendre les techniques de rappel et de dégagement du relais, afin d’être autonome sur la majorité des sites d’escalade.

Informations générales

• Âge : 16 ans et plus*

• Durée : 8 heures (1 jour)

• Ratio : 4 à 9 participants par groupe

• \*Les enfants de 9 à 15 ans doivent être accompagnés d’un adulte.

🧰 Contenu du cours

Vous apprendrez les bases essentielles pour évoluer en sécurité :

• Notions de sécurité aux parois

• Ajustement du harnais

• Nœuds et encordement

• Techniques d’assurage

• Communication entre partenaires

• Techniques de progression

🎒 Équipement

Tout le matériel d’escalade est fourni, incluant les chaussons d’escalade. Vous n’avez qu’à vous présenter prêt à bouger et à découvrir!