🧗‍♀️ Transition Plus ; Devenez entièrement autonome en moulinette extérieure

Ce cours de 2 jours a été spécialement conçu pour permettre aux grimpeuses et grimpeurs d’acquérir une autonomie complète en moulinette extérieure. Il s’adresse à celles et ceux qui souhaitent consolider leurs acquis et maîtriser toutes les manœuvres essentielles pour évoluer en sécurité sur un site aménagé.

✨ Description

Au fil de cette formation, vous apprendrez à :

• manœuvrer efficacement les relais

• maîtriser les nœuds essentiels

• installer et descendre en rappel

• dégager un relais en situation réelle

Chaque journée est soigneusement équilibrée entre théorie et pratique. Sur la paroi, vous aurez l’occasion d’explorer des techniques impossibles à reproduire en salle, tout en bénéficiant d’un encadrement constant du moniteur.

Chaque manœuvre est pratiquée en profondeur afin que vous puissiez les intégrer, les répéter et les maîtriser avec confiance.

📋 Informations pratiques

• Âge : 16 ans et plus

• Durée : 8 heures

• Ratio : 4 à 6 participants

• Préalables : Sensibilisation ou autonomie moulinette S.A.E.

🧰 Contenu du cours

• Sécurité en milieux naturels

• Mise à jour des connaissances

• Connaissance et vérification du matériel

• Nœuds essentiels

• Validation de l’état des ancrages

• Manipulations au relais

• Auto‑assurage

• Relais sur ancrages fixes

• Relais sur ancrages naturels

• Installation d’un rappel

• Techniques de rappel

• Rappel auto‑assuré

• Transition moulinette ↔ rappel

• Dégagement du relais

• Remontée sur corde fixe

• Transition rappel ↔ remontée

• Lecture du rocher

• Techniques d’escalade

🎒 Équipement

Les chaussons d’escalade sont inclus dans le coût du cours.