Québec_ Grimpez différemment_ Clinique

Adulte: 125,00 $ par billet

**English version will follow**

Bonjour ,

voici les coordonnées pour les points de rassemblement/parking pour votre cours d'escalade de glace avec Stas Beskin & Caroline Ouellet.Les facteurs météorologiques influencent l’écoulement de l’eau et l’épaisseur de la glace sur la rivière à certains endroits et donc, nous devons ajuster le lieu du cours selon les changements. Nous vous ferons parvenir le lieu selon les conditions météorologiques et ce, 5 jours avant la tenue de l'événement. 

1.Chutes à Guy: Notre sortie commencera tôt avec un rendez-vous à 8h00 au McDonald de Saint-Raymond !

GPS: https://goo.gl/maps/AfRYzb9poaMzg4pC7

NB: Il se trouve en haut de la Côte Joyeuse, il est très facile à trouver.

Vous covoiturerez de là jusqu’au stationnement de la Chute à Guy.


2.St-Alban

Rendez-vous à 8h30 au stationnement de l'accueil du Parc Régional de Portneuf: https://goo.gl/maps/gGVxNFEtXx9564YP6

Stationnement de l'autre côté du pont proche de la paroi.

3.Magic Spot

Rendez-vous à 8h30 l'accueil de la ZEC:https://goo.gl/maps/JoNyUWAJZqbdUb9E6

4.Chutes Kabir Kouba

Rendez-vous à 8h30 au stationnement: https://goo.gl/maps/TVJeU9v3e8CSzjGKA

5.Donnacona

Rendez-vous à 8h30 au stationnement en bordure de la route de l'Avenue du Manoir tout en haut du quai de Portneuf: https://goo.gl/maps/5NfWPbchFq21EuZ97

6.Pont-Rouge (Ile-aux-Raisins): 

Rendez-vous à 8h30 :https://goo.gl/maps/iWk54ox9v8o8vdXn6

Il s'agit du même point de rdv pour Transcon et aussi pour le côté sud de la paroi. Cliniques

Vous pratiquez déjà l'escalade de glace?

  • Les cliniques vous permettront de faire un pas de plus dans le monde vertical. 
  • Perfectionner votre pratique : gestion de son énergie et de votre technique
  • Amélioration de votre gestuelle 
  • Grimper intelligemment.

Durée: 1 jour.

Prix: 125 $+ Taxes\ personne\ jour.


Votre liste à ne pas oublier!

1.Matériel d’escalade : Apportez votre casque, harnais, atc, mousqueton et longe personnelle. * Si vous n’avez pas ce matériel, nous l’aurons pour vous!

2.Nourriture:

  1. Dîner et collations qui se conservent bien au froid.( Ex: Thermos de pâtes, dattes, dessert aux figues) 
  2. 1 litre de breuvage chaud ( Thermos: Bouillon de poulet, soupe, thé etc)
  3. Sac à dos de jour (30-40 litres)




3.Vêtements:

Recommandation du système multi- couches (haut+bas)

1 ere couche sur le corps: Chandail à manche longue et pantalon en fibre synthétique qui sèchent rapidement.

2e couche par dessus: Polaire à manches longues et polaire en pantalon.

3e couche :Coupe-vent épais de style coquille souple ou manteau imperméable.

4e couche : Manteau de duvet ou synthétique très épais ( Utilisé lors des moments d’assurage +- 20 minutes d’immobilité)

Bas du corps:

1 vieux pantalon de plein air coupe vent * Prévoir un pantalon qui pourrait être percé suite à la manipulation d’un outil (crampons, piolet, vis…)

1 paire de guêtres pour protéger vos bas de pantalons

4.Ne pas oublier!

  • 1 tuque simple sans fourrure ou pompom.
  • 1 foulard chaud ou cache-cou en polaire
  • 2 paires de mitaines chaudes
  • 2 paires de gants chauds
  • 2 paires de bas en laine
  • 1 ensemble de vêtements de rechange pour le retour

5.Autres :

  • Baume à lèvres et crème solaire
  • Lunettes de soleil ou de ski
  • Appareil-photo
  • Trousse de premiers soins de base
  • Lampe de poche (si possible, frontale)


**English version**

Hi ,here are the coordinates for the meeting/parking points for your ice climbing lesson with Stas Beskin & Caroline Ouellet. The meteorological factors influence the flow of water and the thickness of the ice on the river in certain places and therefore, we have to adjust the place of the course according to the changes.

We will send you the location depending on the weather conditions, 5 days before the event is held.

1.Chutes à Guy: Our outing will start early with an 8:00 am meeting at the McDonald's in Saint-Raymond!

GPS: https://goo.gl/maps/AfRYzb9poaMzg4pC7

NB: It is at the top of the Côte Joyeuse, it is very easy to find.

You will carpool from there to the Chute à Guy parking.

2.St-Alban

Meet at 8h30 at the parking of Parc Régional de Portneuf: https://goo.gl/maps/gGVxNFEtXx9564YP6

Parking on the other side of the bridge near the wall.

3.Magic Spot

Meet at 8h30 at the parking of the ZEC:https://goo.gl/maps/JoNyUWAJZqbdUb9E6

4.Chutes Kabir Kouba

Meet at 8h30 at the parking: https://goo.gl/maps/TVJeU9v3e8CSzjGKA

5.Donnacona

Meet at 8h30 at the parking lot along the Avenue du Manoir road at the top of the Portneuf wharf https://goo.gl/maps/5NfWPbchFq21EuZ97

6.Pont-Rouge (Ile-aux-Raisins): 

Meet at 8h30 at the parking :https://goo.gl/maps/iWk54ox9v8o8vdXn6

This is the same meeting point for Transcon and also for the south side of the wall.

Clinics

Do you already practice ice climbing?

  • The clinics will allow you to take a step further into the vertical world.
  • Perfecting your practice: managing your energy and technique
  • Improved gestures
  • Climb smart.

Duration: 1 day.

Price per day: 125 $+ Taxes\ person


Your check-list!


1.Climbing equipment: Bring your helmet, harness, atc, carabiner and personal lanyard. * If you don't have this material, we will have it for you!

2.Food:

  1. Dinner and snacks that keep well in the cold. Ex: Thermos of pasta, dates, fig dessert
  2. 1 liter of hot beverage (Thermos: Chicken broth, soup, tea etc)
  3. Day backpack (30-40 liters)




3.Clothes

Multlayer system recommendation (top+bottom)

1 st layer on the body: Long-sleeved sweater and synthetic fiber pants that dry quickly.

2nd layer over: Long-sleeved fleece and pant fleece.

3rd layer: Heavyweight softshell style windbreaker or raincoat.

4th layer: Very thick down or synthetic coat (Used during moments of belay +- 20 minutes of immobility)

DOWN:

  • 1 old windproof outdoor pants * Provide pants that could be pierced by handling a tool (crampons, ice axe, screws, etc.)
  • 1 pair of gaiters to protect your trouser bottoms

4.Do not forget!

  • 1 simple tuque without fur or pompom.
  • 1 warm scarf or fleece neck warmer
  • 2 pairs of warm mittens
  • 2 pairs of warm gloves
  • 2 pairs of wool socks
  • 1 set of spare clothes for the return

5.Others :

  • Lip balm and sunscreen
  • Sunglasses or ski goggles
  • Camera
  • Basic first aid kit
  • Flashlight (if possible, frontal)


Let’s get it started!





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