Initiation au SUP et Fitness | LaSalle

Durée : 2 heures

Aucun événement trouvé
49,00 $
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Ce cours a été mis sur pied afin de vous faire connaître les bases du SUP et du SUP Fitness à la fois. Afin de bien pratiquer le SUP Fitness, il faut savoir comment se déplacer sur la planche et pratiquer les différentes techniques de base essentielles. Notre programme de fitness a été développé en fonction du principe de la proprioception et des programmes de Cross Fit où vous enchainerez les postures et exercices sur votre planche.

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Initiation SUP Fitness | Parc Jean-Drapeau

Durée : 2 heures

Aucun événement trouvé
49,00 $
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Ce cours a été mis sur pied afin de vous faire connaître les bases du SUP et du SUP Fitness à la fois. Afin de bien pratiquer le SUP Fitness, il faut savoir comment se déplacer sur la planche et pratiquer les différentes techniques de base essentielles. Notre programme de fitness a été développé en fonction du principe de la proprioception et des programmes de Cross Fit où vous enchainerez les postures et exercices sur votre planche.

Pré-requis :  Être en confiance dans l’eau. Âge minimum 12 ans; les enfant en bas de 16 ans les jeunes doivent être accompagnés d’un adulte participant à l'activité.


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À la carte | SUP Fitness | LaSalle

Durée : 1 heure et 15 minutes

Aucun événement trouvé
30,00 $
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Cette classe de SUP Fitness a été élaborée dans le but de développer votre endurance musculaire et cardio-respiratoire, votre souplesse, votre agilité et votre équilibre sur votre planche de SUP. Élaborée sous le principe d’un Boot Camp dans le but de vous mettre en forme par un circuit d’exercices par intervalles. Cet entraînement est idéal pour se mettre en forme rapidement ou pour revitaliser votre entraînement régulier.

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À la carte | SUP Fitness | Parc Jean-Drapeau

Durée : 1 heure et 15 minutes

Aucun événement trouvé
30,00 $
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Cette classe de SUP Fitness a été élaborée dans le but de développer votre endurance musculaire et cardio-respiratoire, votre souplesse, votre agilité et votre équilibre sur votre planche de SUP. Élaborée sous le principe d’un Boot Camp dans le but de vous mettre en forme par un circuit d’exercices par intervalles. Cet entraînement est idéal pour se mettre en forme rapidement ou pour revitaliser votre entraînement régulier.

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Session SUP Fitness - KSF LaSalle

Durée : 28 jours, 1 heure et 30 minutes

Aucun événement trouvé
100,00 $
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Session de SUP Fitness, chez KSF LaSalle. HORAIRE 2020 - Sessions de 4 cours. Session 1 - Jeudi 19h00 à 20h15 - 25 juin au 16 juillet, reprise le 23 juillet au besoin. Session 2 - Jeudi 19h00 à 20h15 - 6 août au 27 août, reprise le 3 septembre au besoin.

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Session SUP Fitness - KSF Parc Jean-Drapeau

Durée : 28 jours, 1 heure et 30 minutes

Aucun événement trouvé
100,00 $
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Session de SUP Fitness, chez KSF Parc Jean-Drapeau. HORAIRE 2020 - Sessions de 4 cours. Session 1 - Samedi 10h00 à 11h15 - 27 juin au 18 juillet, reprise le 25 juillet au besoin. Session 2 - Samedi 10h00 à 11h15 - 8 au 29 août, reprise le 5 septembre au besoin.

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