SUP Fitness | Initiation au SUP et Fitness | LaSalle

Durée : 2 heures

Aucun événement trouvé
49,00 $
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Ce cours a été mis sur pied afin de vous faire connaître les bases du SUP et du SUP Fitness à la fois. Afin de bien pratiquer le SUP Fitness, il faut savoir comment se déplacer sur la planche et pratiquer les différentes techniques de base essentielles. Notre programme de fitness a été développé en fonction du principe de la proprioception et des programmes de Cross Fit où vous enchainerez les postures et exercices sur votre planche.

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À la carte | SUP Fitness XT | LaSalle

Durée : 1 heure et 15 minutes

2019-06-20
18:30
3
disponible
2019-06-27
18:30
2
disponible
30,00 $
Information

Cette classe de SUP Fitness a été élaborée dans le but de développer votre endurance musculaire et cardio-respiratoire, votre souplesse, votre agilité et votre équilibre sur votre planche de SUP. Élaborée sous le principe d’un Boot Camp dans le but de vous mettre en forme par un circuit d’exercices par intervalles. Cet entraînement est idéal pour se mettre en forme rapidement ou pour revitaliser votre entraînement régulier.

* Les inscriptions aux cours À la carte seront disponible 2 semaines avant le début des sessions.

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À la carte | SUP Fitness XT | Parc Jean-Drapeau

Durée : 1 heure et 15 minutes

Aucun événement trouvé
30,00 $
Information

Cette classe de SUP Fitness a été élaborée dans le but de développer votre endurance musculaire et cardio-respiratoire, votre souplesse, votre agilité et votre équilibre sur votre planche de SUP. Élaborée sous le principe d’un Boot Camp dans le but de vous mettre en forme par un circuit d’exercices par intervalles. Cet entraînement est idéal pour se mettre en forme rapidement ou pour revitaliser votre entraînement régulier.

* Les inscriptions aux cours À la carte seront disponible 2 semaines avant le début des sessions.

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À la carte | SUP Fitness XT | Cap St-Jacques

Durée : 1 heure et 15 minutes

Aucun événement trouvé
30,00 $
Information

Cette classe de SUP Fitness a été élaborée dans le but de développer votre endurance musculaire et cardio-respiratoire, votre souplesse, votre agilité et votre équilibre sur votre planche de SUP. Élaborée sous le principe d’un Boot Camp dans le but de vous mettre en forme par un circuit d’exercices par intervalles. Cet entraînement est idéal pour se mettre en forme rapidement ou pour revitaliser votre entraînement régulier.

* Les inscriptions aux cours À la carte seront disponible 2 semaines avant le début des sessions.

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Session SUP Fitness XT - KSF LaSalle

Durée : 34 jours

2019-07-25
au 2019-08-28
18:30
8
disponible
100,00 $
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Session de SUP Fitness XT, chez KSF LaSalle.

HORAIRE 2019 - Sessions de 4 cours
Session 1 - Jeudi 18h30 à 19h45 - 6 juin au 27 juin, reprise le 4 juillet au besoin
Session 2 - Jeudi 18h30 à 19h45 - 25 juillet au 15 août, reprise le 22 août au besoin

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Club de SUP - Session - KSF LaSalle

Durée : 34 jours

2019-07-31
au 2019-09-03
18:30
4
disponible
149,00 $
Information

Club de SUP, 4 semaines, chez KSF LaSalle.

Développez vos habiletés en SUP tout en dépensant un maximum de calories. L’objectif du club de SUP est d’offrir aux pagayeurs et pagayeuses des occasions de se rassembler et de pratiquer leur sport ensemble et avec le support d’un instructeur qualifié. Dans un esprit d’entraide et de compétition amicale, ces sessions d'entraînement supervisées vous offrirons l’occasion d’améliorer vos habiletés et compétences de SUP, en eau calme et en eau vive, de dépenser de l’énergie, et de rencontrer d’autres passionnés du SUP.

HORAIRE 2019 - Sessions de 4 cours
Session 1 - Mercredi 18h30 à 20h30 - 5 juin au 26 juin, reprise le 3 juillet au besoin
Session 2 - Mercredi 18h30 à 20h30 - 31 juillet au 21 août, reprise le 28 août au besoin

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Session SUP Fitness XT - KSF Parc Jean-Drapeau

Durée : 34 jours

2019-07-08
au 2019-08-11
17:30
12
disponible
2019-07-08
au 2019-08-11
19:00
12
disponible
100,00 $
Information

Session de SUP Fitness XT, chez KSF Parc Jean-Drapeau.

HORAIRE 2019 - Sessions de 4 cours
Session 1 - Lundi 17h30 à 18h45 - 8 au 29 juillet, reprise le 5 août au besoin
Session 2 - Lundi 19h00 à 20h15 - 8 au 29 juillet, reprise le 5 août au besoin

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Session SUP Fitness XT - KSF Cap St-Jacques

Durée : 34 jours

2019-07-10
au 2019-08-13
19:00
12
disponible
100,00 $
Information

Du 10 juillet 2019 au 13 août 2019

Session de SUP Fitness XT, chez KSF Cap St-Jacques.

HORAIRE 2019 - Sessions de 4 cours
Session 1 - Mercredi 19h00 à 20h15 - 10 au 31 juillet, reprise le 7 août au besoin

* Les inscriptions aux cours À la carte seront disponible 2 semaines avant le début des sessions.

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