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Non disponible

SUP Yoga : Initiation au SUP et Yoga (LaSalle)

Durée : 2 heures

Une introduction adaptée aux débutants. Nos cours ont été développés en fonction du principe de la proprioception qui consiste à maximiser votre séance de SUP yoga avec des postures et des jeux d’équilibre sur l’eau.

Dimanche avril 23 2017
Lundi avril 24 2017
Mardi avril 25 2017
Mercredi avril 26 2017
Jeudi avril 27 2017
Vendredi avril 28 2017
Samedi avril 29 2017

Une introduction adaptée aux débutants. Nos cours ont été développés en fonction du principe de la proprioception qui consiste à maximiser votre séance de SUP yoga avec des postures et des jeux d’équilibre sur l’eau.

SUP Yoga Lève-Tôt - 6 semaines (LaSalle)

Durée : 1 heure et 15 minutes

Profitez de la beauté de la nature et de l’énergie du soleil pour savourer l’été à 6h30 AM sur votre planche de SUP. Cette pratique matinale à l’extérieur commencera votre journée de façon exceptionnelle dans le calme et la zénitude.

HORAIRE 2017

Les jeudis de 6h30 à 7h45 AM en session de 6 semaines à LaSalle

Pré-requis : Avoir déjà fait du SUP ou avoir suivi un cours d’initiation au SUP ou au SUP Yoga. Être en confiance dans l’eau. Âge minimum 8 ans (entre 8 et 16 ans les jeunes doivent être accompagnés d’un adulte).


Profitez de la beauté de la nature et de l’énergie du soleil pour savourer l’été à 6h30 AM sur votre planche de SUP. Cette pratique matinale à l’extérieur commencera votre journée de façon exceptionnelle dans le calme et la zénitude.

HORAIRE 2017

Les jeudis de 6h30 à 7h45 AM en session de 6 semaines à LaSalle

Pré-requis : Avoir déjà fait du SUP ou avoir suivi un cours d’initiation au SUP ou au SUP Yoga. Être en confiance dans l’eau. Âge minimum 8 ans (entre 8 et 16 ans les jeunes doivent être accompagnés d’un adulte).


2017-06-22 6:30
8
 
disponible
139,00 $

PJD - SUP Yoga Jala Flo (Parc Jean-Drapeau)

Durée : 1 heure et 15 minutes

Les cours Jala Flo sont des séances de SUP Yoga dynamiques qui s’adressent aux participants de tous les niveaux. Le déroulement est similaire à celui d’un cours en studio, mais les postures sont adaptées pour être exécutées sur la planche. Sur l’eau, les muscles stabilisateurs sont mis au défi, la concentration et le sentiment de détente sont augmentés.Différentes variations sont offertes, afin que tous puissent bénéficier d’une pratique harmonieuse et équilibrée.

Les cours Jala Flo sont des séances de SUP Yoga dynamiques qui s’adressent aux participants de tous les niveaux. Le déroulement est similaire à celui d’un cours en studio, mais les postures sont adaptées pour être exécutées sur la planche. Sur l’eau, les muscles stabilisateurs sont mis au défi, la concentration et le sentiment de détente sont augmentés.Différentes variations sont offertes, afin que tous puissent bénéficier d’une pratique harmonieuse et équilibrée.

2017-06-21 17:30
10
 
disponible
2017-06-21 19:00
8
 
disponible
2017-06-28 17:30
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2017-06-28 19:00
8
 
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2017-07-05 17:30
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2017-07-05 19:00
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2017-07-12 17:30
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2017-07-12 19:00
8
 
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2017-07-19 17:30
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2017-07-19 19:00
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2017-07-26 17:30
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2017-07-26 19:00
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2017-08-02 17:30
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2017-08-02 19:00
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2017-08-09 17:30
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2017-08-09 19:00
8
 
disponible
30,00 $

PJD - SUP Yoga : Initiation au SUP et Yoga (Parc Jean-Drapeau)

Durée : 2 heures

Initiez vous aux plaisir du SUP et du SUP Yoga dans un atmosphère ludique tout en découvrant les plus beaux sites nautiques de Montréal. Ce cours d’initiation a été conçu pour outiller chaque élève aux bases de ces deux disciplines. Vous y apprendrez toutes les notions importantes pour bien pagayer. Vous conclurez votre cours d’initiation par une pratique de SUP Yoga. La meilleure façon de commencer.

Pré-requis : Être en confiance dans l’eau. Âge minimum 8 ans (entre 8 et 16 ans les jeunes doivent être accompagnés d’un adulte).

Dimanche avril 23 2017
Lundi avril 24 2017
Mardi avril 25 2017
Mercredi avril 26 2017
Jeudi avril 27 2017
Vendredi avril 28 2017
Samedi avril 29 2017

Initiez vous aux plaisir du SUP et du SUP Yoga dans un atmosphère ludique tout en découvrant les plus beaux sites nautiques de Montréal. Ce cours d’initiation a été conçu pour outiller chaque élève aux bases de ces deux disciplines. Vous y apprendrez toutes les notions importantes pour bien pagayer. Vous conclurez votre cours d’initiation par une pratique de SUP Yoga. La meilleure façon de commencer.

Pré-requis : Être en confiance dans l’eau. Âge minimum 8 ans (entre 8 et 16 ans les jeunes doivent être accompagnés d’un adulte).

SUP Yoga Jala Flo (LaSalle)

Durée : 1 heure et 15 minutes

Les cours Jala Flo sont des séances de SUP Yoga dynamiques qui s’adressent aux participants de tous les niveaux. Le déroulement est similaire à celui d’un cours en studio, mais les postures sont adaptées pour être exécutées sur la planche. Sur l’eau, les muscles stabilisateurs sont mis au défi, la concentration et le sentiment de détente sont augmentés.Différentes variations sont offertes, afin que tous puissent bénéficier d’une pratique harmonieuse et équilibrée.

Les cours Jala Flo sont des séances de SUP Yoga dynamiques qui s’adressent aux participants de tous les niveaux. Le déroulement est similaire à celui d’un cours en studio, mais les postures sont adaptées pour être exécutées sur la planche. Sur l’eau, les muscles stabilisateurs sont mis au défi, la concentration et le sentiment de détente sont augmentés.Différentes variations sont offertes, afin que tous puissent bénéficier d’une pratique harmonieuse et équilibrée.

2017-06-19 10:00
10
 
disponible
2017-06-20 17:30
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2017-08-12 10:30
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30,00 $

SUP Yoga - Yin Flo ( LaSalle )

Durée : 1 heure et 15 minutes

Cette saison, nous vous proposons d’allier les bienfaits du yin et du flow à l’élément apaisant de l’eau en combinant sur la planche séquences lentes et postures favorisant la détente. Le yoga dynamique traditionnel, ou yang yoga, met l’accent sur la souplesse et le renforcement des muscles du corps. En yin yoga, une pratique plus lente et plus douce, les postures sont tenues de façon prolongée, ce qui permet de créer de l’espace dans les tissus conjonctifs, les articulations, les tendons, les ligaments, et par le fait même, dans l’esprit! Si cette pratique est souhaitable pour tous, parions qu’elle deviendra un essentiel pour ceux qui multiplient les activités physiques intenses, ou qui ont un rythme de vie effréné. Les cours variant de «flow» à «slow flow» à yin dans une gradation douce qui vous bercera au rythme de l’eau.

Pour réserver en session de 6 semaines, vous devez choisir l’une des plages horaires ci-bas. Nous offrons 8 semaines de classe de SUP Yoga par plage horaire, vous aurez donc à choisir 6 dates de votre choix sur les 8 dates offertes.

*Les rabais de session de 6 semaines sont applicables SEULEMENT lors d’une réservation faite par téléphone voir Politiques.

HORAIRE 2017

Les mardis à 19h00 LaSalle

Pré-requis : Avoir déjà fait du SUP ou avoir suivi un cours d’initiation au SUP ou au SUP Yoga. Être en confiance dans l’eau. Âge minimum 8 ans (entre 8 et 16 ans les jeunes doivent être accompagnés d’un adulte).

Cette saison, nous vous proposons d’allier les bienfaits du yin et du flow à l’élément apaisant de l’eau en combinant sur la planche séquences lentes et postures favorisant la détente. Le yoga dynamique traditionnel, ou yang yoga, met l’accent sur la souplesse et le renforcement des muscles du corps. En yin yoga, une pratique plus lente et plus douce, les postures sont tenues de façon prolongée, ce qui permet de créer de l’espace dans les tissus conjonctifs, les articulations, les tendons, les ligaments, et par le fait même, dans l’esprit! Si cette pratique est souhaitable pour tous, parions qu’elle deviendra un essentiel pour ceux qui multiplient les activités physiques intenses, ou qui ont un rythme de vie effréné. Les cours variant de «flow» à «slow flow» à yin dans une gradation douce qui vous bercera au rythme de l’eau.

Pour réserver en session de 6 semaines, vous devez choisir l’une des plages horaires ci-bas. Nous offrons 8 semaines de classe de SUP Yoga par plage horaire, vous aurez donc à choisir 6 dates de votre choix sur les 8 dates offertes.

*Les rabais de session de 6 semaines sont applicables SEULEMENT lors d’une réservation faite par téléphone voir Politiques.

HORAIRE 2017

Les mardis à 19h00 LaSalle

Pré-requis : Avoir déjà fait du SUP ou avoir suivi un cours d’initiation au SUP ou au SUP Yoga. Être en confiance dans l’eau. Âge minimum 8 ans (entre 8 et 16 ans les jeunes doivent être accompagnés d’un adulte).

2017-06-20 19:00
 
disponible
2017-06-27 19:00
 
disponible
2017-07-04 19:00
 
disponible
2017-07-11 19:00
 
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2017-07-18 19:00
 
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2017-07-25 19:00
 
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2017-08-01 19:00
 
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2017-08-08 19:00
 
disponible
30,00 $

Sainte-Catherine - SUP Yoga Jala Flo

Durée : 1 heure et 15 minutes

Les cours Jala Flo sont des séances de SUP Yoga dynamiques qui s’adressent aux participants de tous les niveaux. Le déroulement est similaire à celui d’un cours en studio, mais les postures sont adaptées pour être exécutées sur la planche. Sur l’eau, les muscles stabilisateurs sont mis au défi, la concentration et le sentiment de détente sont augmentés.Différentes variations sont offertes, afin que tous puissent bénéficier d’une pratique harmonieuse et équilibrée.

Les cours Jala Flo sont des séances de SUP Yoga dynamiques qui s’adressent aux participants de tous les niveaux. Le déroulement est similaire à celui d’un cours en studio, mais les postures sont adaptées pour être exécutées sur la planche. Sur l’eau, les muscles stabilisateurs sont mis au défi, la concentration et le sentiment de détente sont augmentés.Différentes variations sont offertes, afin que tous puissent bénéficier d’une pratique harmonieuse et équilibrée.

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30,00 $

CSJ - SUP Yoga : Initiation au SUP et Yoga (Cap-Saint-Jacques)

Durée : 2 heures

Initiez vous aux plaisir du SUP et du SUP Yoga dans un atmosphère ludique tout en découvrant les plus beaux sites nautiques de Montréal. Ce cours d’initiation a été conçu pour outiller chaque élève aux bases de ces deux disciplines. Vous y apprendrez toutes les notions importantes pour bien pagayer. Vous conclurez votre cours d’initiation par une pratique de SUP Yoga. La meilleure façon de commencer.

Pré-requis : Être en confiance dans l’eau. Âge minimum 8 ans (entre 8 et 16 ans les jeunes doivent être accompagnés d’un adulte).

Initiez vous aux plaisir du SUP et du SUP Yoga dans un atmosphère ludique tout en découvrant les plus beaux sites nautiques de Montréal. Ce cours d’initiation a été conçu pour outiller chaque élève aux bases de ces deux disciplines. Vous y apprendrez toutes les notions importantes pour bien pagayer. Vous conclurez votre cours d’initiation par une pratique de SUP Yoga. La meilleure façon de commencer.

Pré-requis : Être en confiance dans l’eau. Âge minimum 8 ans (entre 8 et 16 ans les jeunes doivent être accompagnés d’un adulte).

2017-06-25 10:00
8
 
disponible
2017-07-02 10:00
8
 
disponible
2017-07-09 10:00
8
 
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2017-07-16 10:00
8
 
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2017-07-23 10:00
8
 
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2017-07-30 10:00
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2017-08-06 10:00
8
 
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2017-08-13 10:00
8
 
disponible
49,00 $

SUP Yoga Exploration (Ile Rock)

Durée : 3 heures

Découvrez une portion impressionnante du Fleuve St-Laurent, et du même coup, un endroit unique pour faire du SUP yoga !

Découvrez une portion impressionnante du Fleuve St-Laurent, et du même coup, un endroit unique pour faire du SUP yoga !

2017-06-23 17:30
12
 
disponible
2017-07-07 17:30
12
 
disponible
2017-07-15 14:00
12
 
disponible
65,00 $
74,00 $