SUP Fitness | Initiation au SUP et Fitness | LaSalle

Durée : 2 heures

2019-06-01
10:30
8
disponible
2019-06-02
13:00
8
disponible
49,00 $
Information

Ce cours a été mis sur pied afin de vous faire connaître les bases du SUP et du SUP Fitness à la fois. Afin de bien pratiquer le SUP Fitness, il faut savoir comment se déplacer sur la planche et pratiquer les différentes techniques de base essentielles. Notre programme de fitness a été développé en fonction du principe de la proprioception et des programmes de Cross Fit où vous enchainerez les postures et exercices sur votre planche.

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